Tout a commencé quand je me suis rendu compte que les recettes que mes grand mères me faisaient et que j'adorais n'existaient plus, il ne restait aucune trace du « rata » ou des « biroutes »... j'ai eu beau essayer de les refaire, ces recettes n'avaient jamais le même goût. Je ne voulais pas que mes filles ressentent la même sensation, j'ai donc décidé d'inscrire dans un cahier toutes les recettes que j'essayais et qui nous régalent, et aujourd'hui de les publier via mon blog
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Un petit dessert simplissime qui ne fait que 30 Kcal par personnes, pourquoi s'en priver. Ingrédients pour 5 coupes : 4 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 1 sachet de sucre vanillé 400 g de framboises congelées 1/2 citron 5 cc d'édulcorant 5 feuilles de menthe...
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Le zhom de la maison, adore la cuisine asiatique, en général nous allons plûtot manger asiatique au restaurant mais depuis peu je m'essayer à cette cuisine, et je suis satisfaite pour l'instant du résultat, ce potage est un potage WW, aussi quand je l'ai...
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Une recette diététique mais goûteuse, ne l'oublions pas, nous avons beau faire attention à notre ligne, il n'en ai pas moins agréable de se faire plaisir. Le mélange fromage blanc que l'on dépose sur la viande pour la faire cuire dans la papillote, rend...
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Je suis hyper contente de cette recette, c'est une recette que maman me faisait quand j'étais ados et que j'avais besoin de perdre un peu de poids, je dois dire que je suis ravie, cette recette est toujours aussi succulente que dans mon souvenir et en...
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Quand j'ai vu ce gâteau salé sur le blog de Sorcili j'ai tout de suite su que j'allais réaliser la recette dés que l'occasion m'en serait donné, c'est une recette simple que j'ai réalisé avec ma fille pour le repas du soir, ça lui à donné envie de manger...
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Je suis toujours à l'affût de recette light pour venir égayer mes repas pendant ma période de régime, c'est une idée toute simple qui m'est venue en regardant ce qu'il me restait dans mon garde manger, il faut dire aussi que j'ai la chance de posséder...
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Je suis toujours en phase de régime, je cherche toujours à me faire plaisir en mangeant mais en respectant les règles de conduite si on veut perdre un minimum de poids, j'ai eu cette idée de recette le jour où mon homme à réclamer des bons vieux croque...
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En voyant ces belles courgettes rondes sur l'étal de mon primeurs, j'ai tout de suite eu l'envie de réaliser des courgettes farcis, mais comme je suis en ce moment en mode "light", je voulais une recette légère mais agréable en bouche quand même, il ne...
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Une petite marinade qui vous permettra d'accommoder un simple steak, qui vous donnera une sauce onctueuse et qui vous changera du simple bifteck grillé. Ingrédients pour 2 personnes 2 biftecks le plus maigre possible 250 ml de bouillon de boeuf dégraissé...
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Une petite recette light, histoire d'apprendre à manger des légumes dans de bonnes recettes qui donnent vraiment envie de manger, on se régale et en plus on perd du poids, sympa, non ? Ingrédients pour 4 personnes : 1 choux romanesco 500 ml de lait écrémé...
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