750 grammes
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27 février 2013 3 27 /02 /février /2013 06:00

Aujourd'hui  une recette de potage de ma copinaute Ophélie que j'ai rencontré sur le forum Easycook et qui à fait un super travail de recherche sur l'alimentation que vous pourrez découvrir sur son blog, elle met à votre disposition de superbe outils mais surtout de très bon conseils, il suffit juste de lire son histoire pour avoir envie de l'écouter et de tester avec elle une nouvelle façon de s'alimenter. J'ai commencé par ce potage, première recette que j'ai fait et que j'ai apprécié, d'autres suivront car son blog regorge de très bon recettes, facile à réaliser.

 

potage-carotte-cumin.jpg

Vos ingrédients :
1 kg de carottes,

200g d’oignon,
200 ml de jus d’orange ( vrai jus d’orange pas de concentré),

1cuillère à café de cumin
2 cubes de bouillon dégraissé
Sel et poivre à convenance
1.4 l d’eau

 

Préparation :

 

Épluchez et découpez les carottes,
Faites de même avec les oignons,
Ajoutez le sel, poivre, le curcuma et les 2 cubes,
Ajoutez l’eau
Faire cuire 30 minutes
Mixez et ajoutez le jus d’orange.

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23 février 2013 6 23 /02 /février /2013 06:00

Je me rends compte que le potage fait partie intégrante de notre alimentation mais que je ne partage pas souvent avec vous ces recettes, alors que par ce temps froid que nous avons en ce moment, elles seraient bienvenues  dans votre assiette.

 

soupe-celerie-pomme.jpg

 

Ingrédients :

500 g de céleri-rave 

3   pomme(s) (120g)

2 oignons

1,5 cuil. à café de curry

70 cl de bouillon de volaille dégraissé

1 cuillerées à soupe d’huile d’olive

sel poivre

 

Préparation :

 

Éplucher la boule de céleri-rave et les oignons. Couper le céleri en tranches fines et les oignons en lamelles. Faire chauffer 1 cuillerée à soupe d’huile dans une cocotte.

 

Verser les oignons et les laisser revenir 2 minutes. Ajouter le céleri, verser le bouillon de volaille et laisser cuire 20 minutes.

 

Peler les pommes et les détailler en cubes. Ajouter les cubes de pomme dans la cocotte, saupoudrer de curry et laisser cuire 15 minutes à feu doux.

 

Passer la soupe dans un blender ou à l’aide d’un mixeur jusqu’à ce qu’elle soit bien onctueuse. Goûter et rectifier l’assaisonnement en sel et poivre. Garder au chaud.

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3 décembre 2012 1 03 /12 /décembre /2012 06:00

C'est une maman qui m'a parlé de cette recette, elle n'avais pas encore eu l'occasion de la faire, mais on lui avait conseillé, je n'ai pas pu resister, j'adore le poivron, le rouge surtout. Alors en route pour la recett, elle est tellement facile, je vous la conseille et réchauffer, elle est encore meilleure.


soupe-poivrons.jpg

 

Ingrédients  :


3 poivrons rouges
3 pommes de terre
3 oignons
huile d'olive
1,5 litre d'eau
sel, poivre
crème fraîche (facultatif)


Préparation :

Faire revenir dans un peu d'huile d'olive les poivrons et les oignons coupés en dés.
Ajouter ensuite les pommes de terre également coupées en dés; saler, poivrer, verser l'eau.
Faire cuire doucement pendant 1 heure.
Passer au mixeur. Ajouter éventuellement un peu de crème fraîche, avant de servir bien chaud.

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1 décembre 2012 6 01 /12 /décembre /2012 06:00

Quand j'étais petite à chaque fête de fin d'année on voyait arriver sur la table ce que l'on appeler dans notre jargon de gamins, la soupe aux yeux , à l'époque, il était hors de question qu'on ingurgite cette soupe que les adultes raffolaient. Maintenant j'en fait très souvent et grâce à ma belle mère qui à une tout autre façon de faire ce potage, un brin velouté, mais surtout délicieu et plein de légumes. La base se fait à partir d'un pot au feu, j'ai réalisé la recette de Mijoté de Pot au feu de Christophe Felder, et j'y ai rajouté un panais que papa m'avait rapporté du jardin.

 

 

tapioca.jpg

Ingrédients :


1.5 L de Bouillon + légume du pot au feu

100 g de tapioca Julienne Bloch

2 jaunes d'oeufs

1 cuil. à soupe de crème épaisse

Poivre.

 

Préparation :

 

Filtrer le bouillon de légume et faites le chauffer.
Ajouter le tapioca en pluie et remuer constamment pendant 25 min.

Dans une soupière ou un grand saladier, mélez les jaunes d'oeufs et la crème. Poivrez.

Versez le bouillon de tapioca  sur cette dernière préparation et remuer constamment.
Versez dans une assiette creuse et ajouter quelques légumes.

 

 

 

En partenariat avec mon partenaire Bloch

bloch

 

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29 novembre 2012 4 29 /11 /novembre /2012 06:00

J'aime faire des soupes sans pommes de terre régulièrement, c'est bon et pour la ligne ça ne fait pas de mal. J'aime mettre des épices dans mes légumes, alors pourquoi pas dans la soupe, c'était délicieux.

Une petite astuce de ma maman, lorsque vous achetez un chou et que vous ne l'utilisez pas entier, comme moi qui fait 4 soupes dans un chou. Défaites les feuilles une par une pour laisser toujours sur le coeur celle que vous n'utilisez pas pour l'instant, vous le conserverez plus longtemps.

 

soupe-legmume-cumin.jpg

Ingrédients :

 

8 feuilles de chou

2 belles carottes

1 gros oignon

2 gousse d'ail

1 poivrons rouge

un bouillon  cube de volaille dégraissée

sel, poivre

1 cuil. à café de cumin

2 L d'eau.

 

Préparation :

 

Faites chauffer l'eau avec le bouillon cube, ajouter l'oignon épluché et détaillé en morceau, l'ail épluché et coupé en deux,.

Nettoyez le poivron et coupé le en lamelle, épluchez les carottes et coupez les en tronçon. Lavez les feuilles de choux et coupez les en lamelles.

Ajoutez les légumes, sel et poivre au goût et le cumin, et laissez cuire 1 heure.

L-ile-aux-epices--utilisation--recettes--achat-d-epices.jpg

 


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24 novembre 2012 6 24 /11 /novembre /2012 06:00

J'ai eu envie de testé un velouté de potiron un peu festif, c'est sûr c'est un peu plus long que mon velouté habituel, mais ce n'est pas comparable et puis on peut tout préparer d'avance et faire réchauffer au moment de servir, c'est d'ailleurs ce que j'ai fait et c'était parfait.

 

veloute-pot-crumble2.jpg

 

 

Ingrédients :

Pour le velouté

60 gr. de lait en poudre
500 gr. de potiron
50 gr. de beurre
20 cl d'eau
2 gr. de Cumin en poudre

 

Pour la poêlé de champignons/lardons

500 gr. de champignons de saison
120 gr. de lardons fumés
1 échalote
Sel/Poivre


Pour le crumble
60 gr. de beurre
60 gr. de parmesan râpé
60 gr. de farine
60 gr. de poudre d'amande

 

Préparation :

 

Epluchez et coupez le potiron en petits dés. Faites fondre le beurre dans un faitout et faites cuire le potiron pendant environ 5 minutes tout en remuant avec une spatule.


Ajoutez le lait en poudre, le sel et le cumin, continuez de remuer.
Ajoutez ensuite l’eau et faites cuire le potiron à couvert jusqu’à ce que l’eau soit absorbée.
Après avoir vérifié la cuisson à l’aide d’un couteau, mixez le tout au robot et vérifiez l’assaisonnement. Réservez.


Nettoyez les champignons à l’eau en évitant de les laisser trop longtemps, les tailler si nécessaire. Epluchez et ciselez finement l'échalote. Dans une poêle, faites suer l'échalote au beurre, ajoutez les lardons puis les champignons et faites cuire jusqu'à évaporation de l'eau. Assaisonnez en fin de cuisson.


Dans un bol, mélangez du bout des doigts la farine, le parmesan, la poudre d'amande et le beurre. Emiettez le tout sur une plaque de cuisson et faites cuire au four pendant environ 15 min à 180°C.


Dans les verrines, mettez au fond la purée de potiron, ajoutez par-dessus les champignons et terminez par le crumble au parmesan. Servez chaud ou froid.

 


veloute-pot-crumble1.jpg

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20 novembre 2012 2 20 /11 /novembre /2012 06:00

Il y à quelques années, l'homme ne  voulait pas entendre parler du chou-fleur et aujourd'hui il en est dingue, à condition de ne pas en manger tout les jours bien sûr. J'ai eu l'occasion d'avoir de très beau chou fleur dernièrement et j'ai eu envie de faire un velouté, je dois dire que c'est un régal.

 

velouter-chou-fleur2.jpg

 

Ingrédients :

 

1 chou-fleur
2 pommes de terre
1,2 L d'eau
1 bouillon cube de volaille
origan
sel, poivre
50 g de beurre
2 cuillères à soupe de crème fraîche

Persil

 

Préparation :

Détailler le chou-fleur.
Mettre dans une casserole, le chou-fleur découpé en fleurs, les pommes de terre, le bouillon cube, l'eau, l'origan et le sel.
Faire cuire jusqu'à ce que le tout soit cuit.

Mixer le tout avec le beurre et la crème fraîche.
Assaisonner avec du sel et du poivre.
Parsemer d'un peu de persil dans l'assiette.

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8 novembre 2011 2 08 /11 /novembre /2011 11:55

 

Ce velouté fait le régal de mes enfants, ils l'ont eu même appelé soupe d'Halloween car étant enfants pour leur faire manger de la soupe, je donner des noms aux soupe qui n'avait rien à voir avec les légumes, ainsi est né la soupe d'halloween, la soupe Oui-Oui, la soupe Dora etc.....


veloute-potiron-copie-2.jpg

 

 

Ingrédients

 

2 L de bouillon de volaille (cube)

1cuil. à s de sucre

1kg de potiron

2 cuil. à s de Maïzena

20 cl de crème liquide entière

60 g de beurre

 

 

Éplucher et détailler  en cube le potiron de façon à obtenir 1 kg de chair.  Mettre le bouillon de volaille à chauffer et mettre dedans le potiron puis le sucre, cuire environ 30 min.
Mixer les légumes, ajouter la maïzena préalablement delayer dans un peu d'eau et remurer jusqu'à un léger épaississement.
Retirer du feu et ajouter la crème liquide, mixer.

Ajouter le beurre coupé en cube et très froid, mixer.

 

potiron1-copie-1.jpg

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8 août 2011 1 08 /08 /août /2011 20:23

veloute-courgette.jpg

 

Pour 4 personne(s)

 

4 petites courgettes
2 vache qui rit
1 demi cube bouillon de volaille
1 gousse d'ail
3 cuillères a soupe huile olive
1 cuillère a café curry
1 cuillère a soupe herbes de Provence
sel et poivre

 

 

 

Couper en morceaux 4 petites courgettes et une gousse d'ail.
Les faire revenir avec 3 cuillères a soupe d'huile d'olive dans un autocuiseur pendant 5 minutes. Couvrir d'eau et rajouter 2 vache qui rit, un demi cube de bouillon de volaille, une cuillère à soupe d'herbes de Provence, une cuillère à café de curry, du sel et du poivre.
Fermer et faire cuire 10 minutes à partir du chuchotement de l'appareil.
Ouvrir et mixer la soupe.
Servir immédiatement.
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7 octobre 2010 4 07 /10 /octobre /2010 20:32

soupe-courgettes.jpg

 

Pour 5 personne(s)

 

 

Ingrédients :

 

6 courgettes (ou dans mon cas, une courgette du jardin de papa)
1 ou 2 pommes de terre
1 oignon
2 vache qui rit
Préparation :
Pelez et coupez en petits morceaux les courgettes, les pommes de terre et l'oignon, faites cuire le tout à la cocotte minute 5-6 minutes (ou 15 minutes dans de l'eau).
 

 

Mixez les légumes avec la crème de gruyère, servir aussitôt.
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Présentation

  • : Le blog de nattycuisine.over-blog.com
  • : Tout a commencé quand je me suis rendu compte que les recettes que mes grand mères me faisaient et que j'adorais n'existaient plus, il ne restait aucune trace du « rata » ou des « biroutes »... j'ai eu beau essayer de les refaire, ces recettes n'avaient jamais le même goût. Je ne voulais pas que mes filles ressentent la même sensation, j'ai donc décidé d'inscrire dans un cahier toutes les recettes que j'essayais et qui nous régalent, et aujourd'hui de les publier via mon blog
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  • J'aime la cuisine facile où je peut initier mes filles, par ce blog je décide de vous en faire profiter, merci de me dire ce que vous pensez de ces recettes.
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