Verrine fraise et fromage blanc

Encore une petite recette allégée pour m'aider dans le régime que j'ai mis en place dernièrement, le but, réussir à me faire plaisir gustativement en perdant du poids.

Ingrédients pour 5 personnes :

300 g de fromage blanc 0%

20 g de sucre au extrait de stévia

Coulis

120 g de fraise surgelé

1 cuil. à soupe d'eau

10 g de sucre au extrait de stévia

Préparation :

Faire chauffer les fraise, l'eau et le sucre, pendant environ 10 min.
MIxer au blender, puis mettre au refroidir. (Je plonge mon récipients dans un autre rempli d'eau froide pour aller plus vite).

Fouetter le fromage blanc et le sucre.

Dans des verrines, alterner, le fromage blanc et le coulis refroidi.

Mettre au frais jusqu'au moment de servir.

Comments

[Un Amour de Recettes]

Je note (surtout en ce moment!)!
Elles ont l'air délicieuses!
Plein de bisous ma Natty!
Belle soirée

[Natty]

merci beaucoup Venzecia, c'est vrai que tu es au régime aussi, tu pense partager tes recettes aussi ?


Bisous et bonne soirée

[afaurore]

impeccable pour mon régime aussi

[Natty]

Toi aussi au régime, et ben dis donc, on se donne tous la main en ce début d'année, bonne soirée. Bisous

[nicole passions]

elles sont magnifiques tes verrines et je pense qu'elles sont aussi gourmandes que légères...Bisoussssssss

[Natty]

Merci beaucoup Nicole, BOnne soirée